VG Kebab

Voici mon fameux VG Kebab - Spécial Mister K. Car n’oublions pas le proverbe : Junkfood un jour, Junkfood Toujours !

Ingrédients :

  • Un paquet de Veggie Gyros (Viana)
  • Un paquet de pains pita
  • Une poignée d’oignons émincés
  • Une poignée de carottes en rondelles
  • Une poignée de haricots plats
  • Une cuillère à café d’ail
  • Une cuillère à café de gingembre
  • De la menthe et de la coriandre hachée
  • Sel/Poivre/Curry fort

Préparation:
Dans un wok, on fait revenir avec un peu d’huile d’olive, l’ail, le gingembre et les oignons. On y ajoute ensuite les carottes et les haricots… Saler, poivrer et on couvre en réduisant le feu. On laisse cuire durant environs 10 minutes. Puis ajouter la poudre de Curry, selon le goût de chacun. Moi, j’en mets l’équivalent de deux cuillères à café. Bien remuer le tout, laisser mijoter deux minutes. Et enfin ajouter le « Veggie Gyros » … Augmenter le feu, et brasser vivement tous les ingrédients jusqu’à ce que la cuisson soit bonne. Touche finale, on saupoudre le tout avec la menthe et la coriandre. Passer les pitas au four pour les chauffer et les dorer légèrement, puis les farcir avec notre préparation.
Voilà ! Et je vous le dis simplement : Miam !!!

5 réponses à VG Kebab

  • Azalaïs dit :

    C’est quoi le veggy gyros ? C’est un simili carné ?
    On peut utiliser des steaks de soja « à la provençale » ou « à l’indienne » ou du tofu mariné à la place ?

    • Kardinal dit :

      Eh bien oui ! C’est un Simili-carné de chez Viana, dont nous avons déjà parlé sur VG-Zone ! 😉
      Voir ICI !

      Sinon, pour un éventuel remplacement, je préconiserais plutôt du seitan, ou pourquoi pas du tofu fumé… Mais ça ne sera clairement pas pareil.

  • eclectique dit :

    Bonjour Kardinal,
    Super recette, j’en ai l’eau à la bouche ! Peux tu me confirmer 200g de gyros pour un sandwich ?! Ca fait pas beaucoup de protéines ça ?
    Merci par avance.

  • eclectique dit :

    Ahah super !

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